Ресурсное состояние в достижении целей

Семинары и тренинги

Программа:
Каждому из нас знакомо состояние, когда кажется, что сил нет совсем, и единственное желание –отключиться от всего мира. Это чувство, когда мы говорим, что «не в ресурсе».
Почему же ресурсное состояние так важно? Наши ресурсы – это внутренний источник энергии и силы, необходимые для решения задач и достижения поставленных целей. Часто эти ресурсы истощаются под давлением множества факторов: стресс, заботы, сложности. Мы можем и должны учиться управлять своим ресурсным состоянием.
• Организация дня: планирование – ключ к успеху.
• Физическая активность – источник жизненной энергии.
• Управление временем и вниманием. Качественное восстановление – фундамент здоровья и энергии.
• Искусство жить в гармонии с собой. Поддержание ресурсного состояния – это непрерывный процесс.
Беря ответственность за собственное самочувствие, мы можем вернуть и сохранить свою энергию и силы независимо от внешних обстоятельств. Спикер: Владимир Волошин, спортивный предприниматель, со-основатель МойФитнес.рф, Лига Марафонов BRICS, IRONSTAR и ROSA RUN. Член наблюдательного совета «Игры Будущего 2024». Председатель Экспертного совета АССК. Победитель этапа Кубка Мира по ультратриатлону Swissultra 2260 км.